eye-training

전에 안드로이드 폰에 Eye 라는 앱이 있었는데, 현재 없어져서 그 앱이 가지고 있던 부분 중 메인으로 보였던 기능을 페이지에 놓는다.
개인적으론 눈 운동 중에 제일 효과가 좋은 느낌이 드는 방법이라고 생각이 들어서이다.

사용 방법
1. 2개의 검은 옥을 집중해서 봅니다
2. 가볍게 눈을 풀어서 검은 옥이 4개로 보이도록 합니다
3. 눈동자를 조절하여 검은 옥이 3개로 보이는 모양이 된다고 생각합니다
4. 그후 검은 옥이 3개로 보이는 상태와 2개로 보이는 상태(통상의 상태)을 교대에 되풀이 해 주십시오

주의사항
1. 일회 훈련은 5분 정도 해 주십시오.
2. 일회 후마다 휴식을 하십시오
3. 바로 효과가 안나와도, 매일 계속하는 것이 중요합니다.
4. 능숙하게 할 수 없을 경우, 화면을 눕혀서 검은 옥의 간격을 넓혀 보아 주십시오

코드 원문
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